健康养生，是我们每个人都应该关注的话题。我们都期盼自己身体好，心情好！而今天，我们要聊的是一种传统中药制剂——藿香正气水。它不仅可以口服治疗多种疾病，外用也展现出了意想不到的效果。只需在手上涂抹一些藿香正气水，你或许会发现它带来的几大益处，能缓解很多人的大烦恼。

岁月匆匆，当我们步入不惑之年，更加深刻地体会到健康的重要性。我们深知，“药补不如食补”，通过合理的饮食搭配，既能满足味蕾的享受，又能滋养身体。今天，我要向大家推荐一道简单却营养满满的佳肴——孜然土豆牛肉，它不仅是味蕾的盛宴，更是养生的好帮手。

出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。

五脏五味补泻理论最早源于《内经》，是正确阐释中药归经理论的源头之一，对指导临床灵活遣药制方有着深远的意义。金元时期医家张元素探究《内经》，曾对其有所研究。本文试从张元素的学术角度去阐发此理论，望能从中总结临床用药的普遍规律。

治疗少阳病有三禁：禁汗、禁吐、禁下。故必用小柴胡汤和解之剂。方中药物可分三组：一为柴胡、黄芩清解少阳经腑之邪热，又能疏利肝胆气机，为和解少阳、表里之主药；二为半夏、生姜和胃降逆止呕，并通过其辛散作用，兼助柴胡透达经中之邪；三是人参、甘草、大枣益气调中，既能鼓舞胃气以助少阳枢转之力，又能预补胃以杜少阳之邪内传之路。诸药共伍，少阳经、腑同治，又旁顾胃，使气郁得达，火郁得发，郁开气活，则枢机自利。

中药的不传之秘在计量，而针灸的不传之秘即在深浅。从而说明深浅对针灸的重要性，根据古人思想及临床经验我们总结了4个指导针刺深浅的要点便于记忆。

小方法解决老百姓健康问题，你们好，我是医小古，欢迎跟我一起学习对症经络养生。接下来的日子里和我一起对症经络养生，我会在视频号、直播同步分享，一起变健康。

根据国家人社部门的相关文件精神，为了满足社会对中医康复理疗专项技能人才的迫切需求，为规范行业管理并做到持证上岗，本中心现开设“中医康复理疗”专项能力证书的考前培训班。学习完经考核通过颁发由四川省人社部门颁发的《中医康复理疗》专项能力证书。

健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

健康管理是对健康人群、亚健康人群以及康复人群的健康状况、生活方式和居住环境进行综合评估，为个人和群体提供有针对性的健康指导，并对影响健康因素实施干预的全过程。

根据国家人社部门的相关文件精神，为了满足社会对中医康复理疗专项技能人才的迫切需求，为规范行业管理并做到持证上岗，本中心现开设“中医康复理疗”专项能力证书的考前培训班。学习完经考核通过颁发由四川省人社部门颁发的《中医康复理疗》专项能力证书。