增强人民体质、增进人民健康

有效开展全民健身强身运动

高智慧的健身之道,不是刻意地制定什么健身的计划和目标,进行一些有名目的健身项目锻炼。真正的健身之道,它是把适应自身生理和心理需求的良性活动,无意间将其“规律”融入了生活中,自然地成了自己的一种生活方式和健身之法,这才是不养之养的长寿之道。
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